HVA KAN DU FORVENTE?
|
EKTE TRENINGSGLEDE
Sterling Fitness er et privat studio med nytt treningsutstyr. Da du får hele studioet for deg selv, får du min fulle oppmerksomhet med skreddersydde og varierte treningsøkter. Her blir du pushet og oppmuntret til å gå ut av komfortsonen for å utvikle deg både mentalt og fysisk. Mitt ønske er at du etterhvert vil føle de positive ringvirkninger trening gjør for kropp og sjel og oppleve ekte treningsglede.
Vi starter først med å legge en smart plan for hvordan du kan få et mer aktiv liv som harmonerer med hverdagen din. Gjennom trening og coaching får du hjelp til å bli fysisk og mentalt sterkere uansett treningsbakgrunn. Mitt mål er at du vil lære og selv oppleve at det å trene går fra å være noe som "du burde gjøre" til å bli en av din identitet og noe som du faktisk ØNSKER! Dette fordi du etterhvert vil merke de gode ringvirkningene en aktiv kropp gir deg i hverdagen.
Vi starter først med å legge en smart plan for hvordan du kan få et mer aktiv liv som harmonerer med hverdagen din. Gjennom trening og coaching får du hjelp til å bli fysisk og mentalt sterkere uansett treningsbakgrunn. Mitt mål er at du vil lære og selv oppleve at det å trene går fra å være noe som "du burde gjøre" til å bli en av din identitet og noe som du faktisk ØNSKER! Dette fordi du etterhvert vil merke de gode ringvirkningene en aktiv kropp gir deg i hverdagen.
|
Hvorfor BRUKE PT?
|