TRENING MED PT

  • Ønske du hjelp med livsstilendring eller bli sterkere og mer utholdende?
  • Ønsker du å bedre kondisjonen med intervalltrening?
  • Trenger du en fast avtale med noen for å få gjennomført treningsøktene? 
  • Trenger du hjelp med å legge om livsstilen?
  • Kvier du deg for å oppsøke treningssenteret fordi du er usikker på hva du skal gjøre i styrkerommet? 
  • Ønske du å trene sammen med en PT i et treningsstudio helt for deg selv?

Svarer du ja på et av disse spørsmålene har du kommet til rett sted! 

EKTE TRENINGSGLEDE

Sterling Fitness er et privat studio med nytt utstyr. Da du får hele studioet for deg selv, får du min fulle oppmerksomhet med skreddersydde og varierte treningsøkter. Her blir du pushet og oppmuntret til å gå ut av komfortsonen for å utvikle deg både mentalt og fysisk. Mitt ønske er at du etterhvert vil føle de positive ringvirkninger trening gjør for kropp og sjel og oppleve ekte treningsglede.
​
Vi starter først med å legge en smart plan for hvordan du kan få et mer aktiv liv som harmonerer med hverdagen din. Gjennom trening og coaching får du hjelp til å bli fysisk og mentalt sterkere uansett treningsbakgrunn.

Hvorfor BRUKE PT?

  • En fast avtale med en PT forplikter og øker sannsynligheten til at du får trent regelmessig. 
  • Treningen blir tilpasset dine behov og målsetninger. 
  • Du når målene dine når du får hjelp til å sette opp realistiske mål og en konkret plan for å oppnå dem. 
  • Du vil bli utfordret til å gå ut av komfortsonen som igjen vil utvikle kropp og sinn. 
  • Faren for overbelastninger og skader blir redusert.
  • Treningen blir morsommere, mer variert og utfordrende. 
Sterling Fitness © 2019
Photo used under Creative Commons from PTPioneer